[影片]10-7幫指導鞍馬~~

[影片]10-7幫指導鞍馬~~

房東：AKiMoTo
發表時間：2010-10-07

鞍馬有比較掌握到手放快的感覺了

也有幾次回來的時候差點可以再接第二圈，可是腰還是太低變成掃堂腿。

後面基礎的部分，ICE該怎樣才可以用成躺的呢!? 我把腳往身體壓有定住，但是屁股總是會滑下去。

對了，問個題外話所謂腰力是指背後面兩塊，還是肚子那塊呢!?

PS:影片是在深夜拍的~看起來有點像鬼片，多多見諒-///-

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1 樓住戶：小星
發表時間：2010-10-07

試試看把右腳卡住很有幫助噢

左手不是放著就好要推哦~

雖然我也不是很熟但是我們學長有跟我說過鞍馬
的練法

風車的話你可以試試看刷頭風車很輕鬆很快就會抓到感覺了0.0~

話說你是高雄人嘛??

2 樓住戶：太酷啦
發表時間：2010-10-07

你太有心了!!
4分多鐘都在鞍馬讚啦!!
這種人以後一定會變很強!!
我超欣賞這麼認真的人!!!

3 樓住戶：江帥帥
發表時間：2010-10-07

樓上沒有哦

他有剪過

不過一個鞍馬練習也能拍到4分多鐘

蠻有心的

PEACE

4 樓住戶：奶油蛋土司
發表時間：2010-10-30

右腳要卡久一點

要續圈的話

要打兩邊

手換頻率要速度一樣

手要推

這樣大概甩個5圈跑不掉

5 樓住戶：雜雜
發表時間：2010-11-01

第二圈腰要出去
左腳要台

6 樓住戶：赤色兔子
發表時間：2010-11-01

腳的力量要再加強(瞬間的爆發力)；
左腳沒有勾回來(亦或是回勾的力量不夠大)；
出力的時間太晚，
鞍馬-的兩隻腳出力的時間是在前一隻腳快出完力就要出去了，
第二組時，右腳沒有往右上踢。
= =||，鞍-馬-的-竟然會被判別成不雅文字…

7 樓住戶：名子太多
發表時間：2010-11-01

你真行.

可以一個人練舞你不孤單嗎?

要不要找一些人一起練呢?

你還滿拼的..

加油.

8 樓住戶：小黏
發表時間：2010-11-05

有時一個人練
反而比較認真
還是有好處的
只是有問題自己不知道 ^^

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